# ゆっくり減量中!

今日は久々午後にJOGしました
ゆっくり35分走って、汗だく
最近は食事もこだわって健康志向!
なんてったってちょっと動くと汗が止まらない・・・
それに、ちょっと走ると息が上がる。
なんといっても服が合わんことなってきた

今日から数日間サマータイム
これを利用してすこしz

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アラジンZの組長

Author:アラジンZの組長
はぁ、ぶちえらいけぇ♪♪
ってJOGしながらいつも思うけど、JOGしている時がたまらなく充実!?
一緒にJOGや駅伝に参加してみませんか?
ゆかいななかまたちを待っています☆★

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