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# 残暑お見舞い申し上げます

今日の山口市は、午前・午後ともににわか雨が降りました
とはいうものの・・・
気温が下がるほど長い時間は降らず、
楽に蒸し暑さが増した一日でした

こんな日は、
水分補給をして、気持ちを切らさないように走りたいものです

現役時代には、
アップの前に必ず歯磨きをするのが組長の儀式でした。
そして、今日みたいな蒸し暑い日には、
ほんのわずかだけ足を冷やしてから練習に入っていました

アイシングではないので、
ちょっと気持ちをシャキッ!!っとさせることで、
気持ちを練習に向けて高めることができていました



最近、20代の頃のように
仲間と一緒に何かに夢中になっていたときのことを
よく思い出します
いっし

# あの頃どうやったかなぁ・・・。

M中で陸上をやっていた頃、
どんなこと考えながらやっていたかなぁ

といってもあれから10年以上もたっているから
考え方も変えていかないとね



# 残暑が厳しいね・・・。

お盆が過ぎ
我が家の水道水がほんのわずか冷たくなってきた今日この頃
(それでもぬるい

組長も含めて残暑の厳しさに注意

今年も残念ながら海には行けず・・・
来年こそは、娘に海水浴デビューさせてあげるよと約束

ただ、2歳の盆を過ぎたころから
娘がことのほかよくしゃべるようになってきました
毎日の変化がとても楽しみです。

さて、明日は健康診断
肩の調子が悪くて・・・どんな結果になるのかな・・・

# 今日は後輩の魚屋さんに・・・。

写真とは全く関係ないけど、
今日は高校・大学時代と同じ陸上部だった後輩がやっている魚屋にいってきました

娘がイカやタコが好きなので、
今日はタコとバイ貝を購入
とっても美味しくて
娘も喜んで食べていました

梅雨が明けても
なんだか蒸し暑い日が続きます
山口市内は5kmくらいしか離れていない場所でドシャ降りだったり天気だったり
変な天気が続いています

さて、お酢を飲み始めて3週間が経ちました。
そしてオーダーメイドの枕を使うようになって2週間が経ちました。
熟睡はできているようですが背中の張りは一向に改善されません
こりゃ本気で遊びに行かんといけんようです

# 夏祭り…。

全国的に夏祭りのシーズンですね。
我が家も今日は午前中に子育て支援センターの夏祭りでした
組長は昨年夏祭りに参加しましたが、
今年は仕事

夜、同じアパートのお友達家族と一緒に
花火を楽しみました
娘もお友達と一緒に花火をすることができたのが楽しかったようで、大興奮!!

夕方、山口市内はほんの少しだけ夕立がありました
夏の時期に自然を感じることがある意味楽しみな組長です
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プロフィール

アラジンZの組長

Author:アラジンZの組長
はぁ、ぶちえらいけぇ♪♪
ってJOGしながらいつも思うけど、JOGしている時がたまらなく充実!?
一緒にJOGや駅伝に参加してみませんか?
ゆかいななかまたちを待っています☆★

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